Jak uczyć się bardziej efektywnie? Jak lepiej zapamiętywać? Czy sen może pomóc w nauce? Dziś sen będzie odpowiedzią na te pytania! Wbrew pozorom, podczas snu dzieje się bardzo dużo, także jeśli chodzi o zapamiętywanie! 🙂 Przytoczone badania: 1. Murre, J. M., & Dros, J. (2015). Replication and analysis of Ebbinghaus’ forgetting curve. PloS one, 10(7). 2. Stickgold, R. (2005). Sleep-dependent memory consolidation. Nature, 437(7063), 1272-1278. 3. Gais, S., Lucas, B., & Born, J. (2006). Sleep after learning aids memory recall. Learning & memory, 13(3), 259-262. Serdecznie polecam także TedEd na temat snu: LINK Trzymacie się ciepło i śpijcie dobrze! 🙂 Karolina

Jak wykorzystać efekty znane od dawna w psychologii do nauki języka angielskiego i nie tylko 🙂 Na pierwszy ogień idą efekty pierwszeństwa i świeżości. https://youtu.be/zaN4KCPzMcY Przytoczone badania: 1. Murphy, J., Hofacker, C., & Mizerski, R. (2006). Primacy and recency effects on clicking behavior. Journal of Computer-Mediated Communication, 11(2), 522-535. 2. Osth, A. F., & Farrell, S. (2019). Using response time distributions and race models to characterize primacy and recency effects in free recall initiation. Psychological review, 126(4), 578. 3. Maruszewski, T. (2001). Psychologia poznania (s. 162 – 164). Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. – efekt świeżości i pierwszeństwa a pamięć krótkotrwała i długotrwała Link do strony, gdzie przystępnie opisane są efekty pierwszeństwa i świeżości: TUTAJ Moc pozdrowień! Karolina